Das brauchst du
- Musik
- Platz zum Bewegen
Tanz ist Ritual, Kunstform, Sport und Therapie zugleich. Er braucht kein Werkzeug und kein Talent – nur Musik und ein bisschen Platz.
So gehst du vor
Such dir ein Lied und hör es einmal ganz durch, ohne dich zu bewegen. Beim zweiten Durchgang erfindest du vier Bewegungen – eine für den Anfang, zwei für die Mitte, eine für den Schluss. Beim dritten Durchgang setzt du sie zusammen.
Wer mag, filmt das Ergebnis. Meist sieht es besser aus, als es sich angefühlt hat.